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福州91岁依姆眼不花手不抖轻松穿针补衣服-【资讯】

发布时间:2021-07-15 19:44:06 阅读: 来源:轻钢龙骨厂家

杨依姆在明亮的光线下,不戴眼镜也可以穿针引线

海峡网12月9日讯(海都记者 李帅/文 毛朝青/图)在福州晋安区的铁路建筑段新村,今年91岁的杨水弟依姆是有名的健康老人。她平时每天爬山一两个小时,而且很少生病,最令邻居们佩服的是,她至今还能穿针牵线缝补衣服,手不抖眼不花。除了坚持健身锻炼之外,杨依姆在饮食方面也有自己的养生秘籍。

昨天上午,记者来到建筑段新村,杨依姆刚买菜回来。杨依姆说,她是将乐人,三十几岁时随在铁路工作的丈夫来到福州。后来,铁路部门要盖房屋、仓库,她就成了一名搬运工,体力劳动让她有了一副强健的好身板。

关于养生秘诀,杨依姆说,她每天早晨都是吃地瓜稀饭,坚持了四五十年,晚上则会用陈皮等草药煮水喝。她几十年来从来没有食欲不振的情况,营养吸收一直很好。

遇到上火时,杨依姆会自己用莲子煮粥吃;遇到头痛脑热,杨依姆会用姜皮、葱头煮水,驱走体内的寒气。杨依姆的妈妈在新中国成立前是将乐乡间的一位民间医生,她从妈妈那里学了不少有关草药和养生的知识。

但杨依姆叮嘱记者,所有饮食养生都应该建立在锻炼的基础上,她现在身体这么好,与中年时勤劳作,老年时勤爬山有重要关系。

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