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很多小毛病容易反复

发布时间:2020-03-04 15:37:09 阅读: 来源:轻钢龙骨厂家

很多小毛病容易反复

很多小毛病容易反复 青岛大学医学院附属医院杨博铭博士指出,当外界的不良刺激对器官形成某种伤害后,这些不良反应就像有惯性一样会保留下来,并形成了器官的记忆,以后出现这种刺激就会产生同样的不良反应。对已形成的器官不良记忆,可以通过一些简单的方法来改变或消除,还有很多小毛病容易反复,来看看有哪些很多小毛病容易反复吧。

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1、皮肤记忆:痒。皮肤在受到抓挠等不良刺激后,会出现瘙痒等不适反应,以后这种瘙痒感的记忆会长期存在,一遇到刺激就痒,并导致皮肤敏感。

应对方法:冷敷。将冷水装入暖水袋中,敷于皮肤瘙痒部位,每次敷10分钟,每日1次,连续敷1周,症状将有所缓解。

2、肺记忆:气短。肺泡是肺部气体交换的主要部位,每个肺泡被具有“弹性记忆”的弹性纤维包裹,当受到空气污染、肺部炎症等不良刺激后,肺泡弹性纤维会退化变性,出现胸闷气短等病症。

应对方法:仰卧上举。上半身平躺在床上,双腿悬于床边,双脚踩地。双手握哑铃上举,吸气,感觉肋骨向内挤压,然后将哑铃放下,呼气。每次练10分钟,每日2次。

3、胃记忆:泛酸。胃部对能装多少食物、不喜欢什么有着特殊的记忆。暴饮暴食或吃错东西后,会有烧心、泛酸等不适感,并留下不良记忆。

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应对方法:按压内关穴。用一侧手的拇指按压另一侧的内关穴(手腕横纹上2寸处),每次5分钟,然后换手按压另一侧,每天2次。

4、肠道记忆:拉肚子。研究显示,拉过一次肚子后,约有33%的人在3~5个月后,会再次拉肚子。肠道存在的脑肠轴神经系统,具有记忆功能。若不消除不良记忆,就会反复拉肚子。

应对方法:喝胡萝卜杏仁汁。胡萝卜中的胡萝卜素、双歧因子等成分,可有效保护肠黏膜,帮助肠道消除不良记忆。杏仁可增加肠道内双歧杆菌等有益菌的数量,令肠道恢复健康。取胡萝卜1根,切成小块,用热水焯2分钟,与10克杏仁及少许温开水一同放入榨汁机中榨汁饮用,每日1杯,连喝1周。

5、肝记忆:眼睛干涩。中医讲,肝开窍于目。过度饮酒、抽烟,会影响肝藏血和调节血量的功能,并留下不良记忆,导致眼睛干涩。

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