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哺乳期小心你的乳汁变毒药1

发布时间:2020-02-29 01:22:08 阅读: 来源:轻钢龙骨厂家

怀胎十月,一朝分娩,宝宝终于来到了爸爸妈妈身边。相信所有的父母都希望能将自己能力范围内最好的提供给宝宝。比如精心装饰的婴儿床、千挑万选的小衣服和色彩鲜艳的小玩具,这些都表达着父母对孩子无尽的爱。不过,对于新生儿来说,吃的问题才应该放在首位。而这么小的宝宝,母乳当然是他们最主要也是最优质的食物来源了。

有些新妈妈因为身体或工作的原因,给宝宝喝奶粉;但绝大多数的妈妈还是可以亲自哺乳的。母乳的质量,将直接关系到宝宝吃到的究竟是营养还是“毒药”。为什么说“毒药”呢?很多食物是宝宝娇嫩的肠胃不能接受的,吃这样的母乳只会给宝宝的肠胃带来负担,并影响到生长发育。

一、这些食物在哺乳期不能碰

1、辛辣食物

每个人的口味不一样,有的人天生爱吃清淡食物,而有些人则是无辣不欢。对于还处于哺乳期爱吃辣的新妈妈来说,可能要“牺牲”自己一段时间了。辣椒、胡椒、茴香等食物虽然是妈妈在吃,但是食物的各种成分会随着乳汁进入到宝宝体内,宝宝对这种刺激性的食物是不能接受的。

2、盐分多的食物

口味重的人不仅体现在爱吃辣,还比较爱吃咸。但是,吃得过咸会增加宝宝肾脏的负担。所以,腌制食品等过咸的食物是一定要避免的。

3、冰镇食物

天气越来越热了,很多新妈妈们在经过了一个孕期的忌口之后,看到冰镇的美食难免会垂涎欲滴,比如冰淇淋、冰镇饮料等。这些食物不仅会使大人产生腹泻,孩子吃了这样的母乳,也会跟着腹泻。若是腹痛的话,还会哭闹不止。

4、酒

虽然很多妈妈都知道洒精会对大脑产生刺激,但有时也会在聚会时产生侥幸心理,比如喝红酒或啤酒,认为这些酒的度数低,应该不会产生太大的影响。事实上,酒精不仅会给宝宝的大脑发育带来危害,还会影响乳汁的分泌和子宫的收缩,对大人、小孩都没有好处。

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