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【消息】胡萝卜汁可以加蜂蜜吗胡萝卜和蜂蜜可同食

发布时间:2020-12-25 21:23:10 阅读: 来源:轻钢龙骨厂家

胡萝卜汁可以加蜂蜜吗?胡萝卜汁是也是蔬果汁中比较常见的,因为营养丰富,口感也还不错,所以深得减肥宝宝们的喜爱,为了更好的口感和营养,加点蜂蜜会有副作用吗?

胡萝卜汁可以加蜂蜜吗

可以加蜂蜜。

胡萝卜汁是一款以新鲜的胡萝卜为原料的蔬果汁,其本身虽然带有一定的糖类物质,但是其实打出来的果汁并不甜,还带有一股青味,加点蜂蜜可以调味,这样更添营养和风味。

胡萝卜蜂蜜汁的做法

材料:新鲜胡萝卜150克,蜂蜜适量。

做法:

1、新鲜胡萝卜洗净后,削皮切成小块。

2、将处理好后的胡萝卜块放入榨汁机中,加入适量的清水,启动机器榨汁即可。

3、隔渣取汁后,加入适量的蜂蜜调味,一杯美味可口的胡萝卜汁就做出来了。

胡萝卜蜂蜜汁的营养

新鲜的胡萝卜中,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1\B2、维生素C、胡萝卜素、铁、纤维素等,有润肠、排毒、通便等作用,维生素A主要对夜盲症有治疗作用,可益肝明目、增强免疫功能、美容养颜、降糖降压作用,加蜂蜜主要起到润肠排便的作用,可用于减肥期间的果汁替代品。

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